{"id":803,"date":"2022-08-19T17:54:25","date_gmt":"2022-08-19T20:54:25","guid":{"rendered":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/?p=803"},"modified":"2025-09-25T11:39:38","modified_gmt":"2025-09-25T14:39:38","slug":"hipertensao-arterial-o-que-preciso-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/2022\/08\/19\/hipertensao-arterial-o-que-preciso-saber\/","title":{"rendered":"Hipertens\u00e3o Arterial – O que preciso saber?"},"content":{"rendered":"\n
\"\"
As Informa\u00e7\u00f5es Abaixo S\u00e3o De Grande Valia Para Que Tem Diagn\u00f3stico De Hipertens\u00e3o Arterial Essencial.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n

Podemos definir a hipertens\u00e3o arterial quando os n\u00edveis press\u00f3ricos aferidos em pelo menos duas ocasi\u00f5es diferentes, e sem tratamento medicamentoso, s\u00e3o iguais ou maiores do que 140x90mmhg. No Brasil, aproximadamente 30% dos adultos s\u00e3o hipertensos.<\/span><\/p>\n

Estes valores n\u00e3o s\u00e3o ao acaso: Estudos mostram que as pessoas que mant\u00e9m estes n\u00edveis press\u00f3ricos mais elevados aumentam o risco cardiovascular ao longo prazo \u2013 ou seja, o risco de ter um infarto do mioc\u00e1rdio, acidente vascular cerebral (\u201cderrame\u201d) ou evoluir para insufici\u00eancia card\u00edaca (\u201ccora\u00e7\u00e3o cansado\u201d) e at\u00e9 mesmo \u00f3bito, justificando o tratamento com mudan\u00e7a de estilo de vida e muitas vezes com medica\u00e7\u00e3o espec\u00edfica.<\/span><\/p>\n\n\n

<\/td>Press\u00e3o sist\u00f3lica<\/td><\/td>Press\u00e3o diast\u00f3lica<\/td><\/tr>
PA no consult\u00f3rio<\/td>\u2265 140<\/td>e\/ou<\/td>\u2265 90<\/td><\/tr>
MAPA 24h<\/td>\u2265 130<\/td>e\/ou<\/td>\u2265 80<\/td><\/tr>
MAPA vigilia<\/td>\u2265 135<\/td>e\/ou<\/td>\u2265 85<\/td><\/tr>
MAPA sono<\/td>\u2265 120<\/td>e\/ou<\/td>\u2265 70<\/td><\/tr>
MRPA<\/td>\u2265 130<\/td>e\/ou<\/td>\u2265 80<\/td><\/tr><\/tbody><\/table>
PA: press\u00e3o arterial; PAS: press\u00e3o arterial sist\u00f3lica; PAD: press\u00e3o arterial diast\u00f3lica; MAPA: monitoriza\u00e7\u00e3o ambulatorial da press\u00e3o arterial; MRPA: monitoriza\u00e7\u00e3o residencial da press\u00e3o arterial.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n

N\u00e3o existe uma causa \u00fanica que torne o individuo hipertenso: dizemos que a causa \u00e9 multifatorial. Contribuem para o aparecimento desta doen\u00e7a alguns fatores de risco que n\u00e3o s\u00e3o pass\u00edveis de mudan\u00e7a, como idade, sexo masculino, hist\u00f3rico familiar de hipertens\u00e3o, e outros em que \u00e9 poss\u00edvel atuar e modificar, como sobrepeso\/obesidade, tabagismo, alta ingesta de s\u00f3dio e \u00e1lcool, sedentarismo, uso de medicamentos que podem elevar a press\u00e3o arterial e a presen\u00e7a de apn\u00e9ia do sono.<\/span><\/p>\n

Isto \u00e9 importante pois o inicio do tratamento passa por identificar os poss\u00edveis motivos pelos quais o individuo tornou-se hipertenso e atuar naqueles que s\u00e3o pass\u00edveis de tratamento, incentivando, por exemplo, mudan\u00e7a diet\u00e9tica, perda de peso e inicio de atividade f\u00edsica.<\/span><\/p>\n\n\n

A hipertens\u00e3o arterial causa sintomas?<\/em><\/h2>\n\n\n

Apesar de ouvirmos falar que dores na nuca ou dores de cabe\u00e7a, bem como tremores ou queixas visuais, podem ser um sinal de que a press\u00e3o arterial est\u00e1 alta, \u00e9 importante ressaltar que na verdade a hipertens\u00e3o arterial n\u00e3o causa nenhum sintoma no dia a dia.<\/span><\/p>\n

Ocorre que, ao percebermos um estimulo doloroso ou estresse, a press\u00e3o arterial aumenta por consequ\u00eancia da dor ou da ansiedade. Assim, quando vamos aferir a press\u00e3o, ela estar\u00e1 alta por ser uma rea\u00e7\u00e3o ao sintoma, e n\u00e3o a causa do problema.<\/span><\/p>\n

Podemos concluir, portanto, que os hipertensos podem conviver anos com valores aumentados de press\u00e3o arterial mesmo sem sentir nada.<\/span><\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Qual a import\u00e2ncia de rastreio da hipertens\u00e3o?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n

Se a press\u00e3o arterial n\u00e3o d\u00e1 sintomas, s\u00f3 podemos detect\u00e1-la de uma maneira: aferindo a press\u00e3o arterial periodicamente em pacientes com fatores de risco para hipertens\u00e3o utilizando aparelhagem adequada e equipe capacitada.<\/span><\/p>\n

Recomenda-se aferir a press\u00e3o arterial anualmente naqueles com algum fator de risco para hipertens\u00e3o (sobrepeso ou obesidade, alta ingesta de s\u00f3dio, sedentarismo, tabagismo, uso de medicamentos que elevam a press\u00e3o, hist\u00f3rico familiar, etc) e em todos acima de 40 anos, independentemente de fatores de risco associados.<\/span><\/p>\n\n\n

Medidas para prevenir a hipertens\u00e3o<\/em><\/h2>\n\n\n

Algumas medidas podem ajudar a impedir o desenvolvimento da press\u00e3o alta, mesmo naqueles com hist\u00f3rico familiar:<\/span><\/p>\n

– Manter o peso na faixa recomendada com base no \u00edndice de massa corp\u00f3rea (essa \u00e9 a medida mais eficaz)<\/span><\/p>\n

– Redu\u00e7\u00e3o da ingesta de  branco, alimentos com temperos e conservantes com alto teor de s\u00f3dio, industrializados e processados, com orienta\u00e7\u00e3o nutricional<\/span><\/p>\n

– Atividade f\u00edsica com no m\u00ednimo 150 minutos de exerc\u00edcio moderado na semana, com orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e supervis\u00e3o adequada.<\/span><\/p>\n

– Evitar consumo di\u00e1rio de mais de uma dose de 30g de \u00e1lcool ao dia<\/span><\/p>\n

– Evitar tabagismo<\/span><\/p>\n

– Controle do estresse e ansiedade<\/span><\/p>\n

 <\/h6>\n\n\n

Como \u00e9 o tratamento da hipertens\u00e3o?<\/strong><\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n

Ap\u00f3s aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, se constatado valor acima de 140x90mmhg, o m\u00e9dico avalia o risco daquele paciente apresentar um evento cardiovascular \u2013 infarto, derrame, insufici\u00eancia card\u00edaca ou renal, e at\u00e9 \u00f3bito \u2013 nos proximos anos e, se for necess\u00e1rio, inicia medica\u00e7\u00e3o j\u00e1 no momento do diagn\u00f3stico com base no perfil do paciente.<\/span><\/p>\n

Em muitos casos, em pacientes com hipertens\u00e3o em est\u00e1gio inicial e sem outros fatores de risco, n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio iniciar medica\u00e7\u00e3o imediatamente. S\u00e3o prescritas mudan\u00e7as no estilo de vida e, com a coopera\u00e7\u00e3o do paciente e das pessoas que o cercam, \u00e9 poss\u00edvel manter-se sem uso cr\u00f4nico de medica\u00e7\u00e3o, desde que apresente resposta \u00e1s orienta\u00e7\u00f5es em at\u00e9 3 meses e, ap\u00f3s, seja reavaliado regularmente.<\/span><\/p>\n

O objetivo de obter valores press\u00f3ricos adequados \u00e9 justamente impedir a evolu\u00e7\u00e3o para um evento cardiovascular.<\/span><\/p>\n\n\n

Quais mudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o adequadas para controle da press\u00e3o arterial?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n

S\u00e3o muito semelhantes \u00e0s medidas preventivas para evitar o aparecimento da hipertens\u00e3o: uma vez diagnosticado, o individuo dever\u00e1:<\/span><\/p>\n

– Controlar o peso, mantendo o \u00edndice de massa corp\u00f3rea adequado,<\/p>\n

– N\u00e3o ingerir s\u00f3dio em excesso (n\u00e3o mais que 2g\/dia de sal),<\/span><\/p>\n

– Realizar atividade f\u00edsica por no m\u00ednimo 150 minutos na semana,<\/p>\n

– N\u00e3o fumar     <\/span><\/p>\n

– N\u00e3o ingerir mais do que 30g de \u00e1lcool ao dia<\/span><\/p>\n

– Buscar uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/span><\/p>\n

– Controlar estresse, buscando uma vida com equil\u00edbrio.<\/span><\/p>\n\n\n

Quais os principais cuidados com as medica\u00e7\u00f5es para hipertens\u00e3o arterial?<\/em><\/h2>\n\n\n\n

Nem toda medica\u00e7\u00e3o que \u00e9 adequada para um determinado paciente \u00e9 indicada para todos: Existem perfis diferentes de hipertensos, com problemas de sa\u00fade diferentes, hist\u00f3ricos de sa\u00fade pessoais e familiares diferentes e com respostas diferentes ao tratamento.<\/p>\n\n\n\n

Desta maneira, \u00e9 necess\u00e1rio sempre consultar-se com o m\u00e9dico assistente antes de iniciar a usar qualquer medica\u00e7\u00e3o para hipertens\u00e3o, e para verificar a resposta do organismo ao medicamento.<\/p>\n\n\n\n

Caso necess\u00e1rio, ser\u00e1 proposto ajuste da dose, troca da medica\u00e7\u00e3o ou associa\u00e7\u00e3o de outro rem\u00e9dio para controle adequado da press\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 importante sempre consultar o m\u00e9dico antes de iniciar qualquer suplemento nutricional, f\u00f3rmula ou manipulado, homeopatia e at\u00e9 mesmo rem\u00e9dios sintom\u00e1ticos usados ocasionalmente – como anti-inflamat\u00f3rios para dor \u2013 uma vez que podem alterar a press\u00e3o e dificultar o tratamento.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Monitorando a press\u00e3o arterial em casa<\/em><\/h2>\n\n\n

\u00c9 poss\u00edvel e recomendado realizar automedida da press\u00e3o arterial em casa, para auxilio no manejo terap\u00eautico e engajamento do pr\u00f3prio paciente em seu cuidado e tratamento.<\/span><\/p>\n

Recomenda-se utilizar aparelho de bra\u00e7o, evitando o uso de aparelhos de punho. Idealmente, sete medidas aferidas no per\u00edodo de 16 a 72h devem ser realizadas aleatoriamente. Os valores devem ser anotados juntamente com o hor\u00e1rio do dia e data. Os dados s\u00e3o discutidos com o m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n

Exemplo:<\/span><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

Data<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

Press\u00e3o Sist\u00f3lica<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

Press\u00e3o diast\u00f3lica<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

Hor\u00e1rio<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

2a feira<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

120<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

80<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

07:30<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

2a feira<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

145<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

90<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

11:30<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

2a feira<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

130<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

80<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

17:00<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

3a feira<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

110<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

70<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n

\n

08:00<\/span><\/em><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n

O que evitar durante o preparo e escolha das refei\u00e7\u00f5es?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n

– No m\u00e1ximo 2g de sal ao dia \u00e9 a quantidade recomendada para hipertensos, dividida entre todas as refei\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n

– N\u00e3o utilize o sal no preparo dos alimentos, pois a quantidade utilizada frequentemente \u00e9 maior do que a planejada.<\/span><\/p>\n

– Evite utilizar temperos artificiais e prontos no preparo da comida, pois costumam possuir alto teor de s\u00f3dio em sua composi\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

– N\u00e3o deixe saleiro na mesa<\/span><\/p>\n

– Evite alimentos ultraprocessados ou industrializados, como enlatados, conservas, embutidos, queijos, molhos prontos, carnes defumadas, sopas e massas prontas, frituras e salgadinhos\/petiscos.<\/span><\/p>\n

– Moderar o consumo de cafe\u00edna: At\u00e9 200mg\/dia.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\n

\n<\/p><\/td>\n

\n

Cafe\u00edna em bebidas<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n<\/td>\n\n

Volume (ml)<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

Cafe\u00edna (mg)<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Caf\u00e9 passado<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

355<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

235<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Caf\u00e9 instant\u00e2neo<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

237<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

63<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Espresso<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

30<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

63<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Descafeinado<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

237<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

2<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ch\u00e1-preto<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

237<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

47<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ch\u00e1-verde<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

237<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

28<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n

\n

Ch\u00e1 de camomila<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

237<\/span><\/p>\n<\/td>\n

\n

0<\/span><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n

O que preferir na alimenta\u00e7\u00e3o?<\/em><\/h2>\n\n\n

– Prefira temperos naturais, como alho e cebola, or\u00e9gano, salsinha, cebolinha.<\/span><\/p>\n

– Utilize azeite de oliva extra-virgem, 1 colher de sopa ao dia, para tempero de salada.<\/span><\/p>\n

– Prefira os gr\u00e3os e alimentos integrais (p\u00e3es, cereais e massas integrais, broa, aveia, granola), que al\u00e9m de serem fonte de energia tamb\u00e9m s\u00e3o fonte de fibras.<\/span><\/p>\n

– Inclua 4 a 5 por\u00e7\u00f5es (\u00bd x\u00edcara se cozidos ou 1 x\u00edcara se crus ) de vegetais ricos em pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio, como brocolis, cenoura, couve, abobrinha, ervilha, batata, espinafre, batata doce e tomate.<\/span><\/p>\n

– Inclua de 4 a 5 por\u00e7\u00f5es (uma fruta media ou uma x\u00edcara de frutas menores ou \u00bc x\u00edcara de frutas secas ou \u00bd copo de suco natural sem a\u00e7\u00facar) de frutas ricas em pot\u00e1ssio, magn\u00e9sio e fibras, como: ma\u00e7\u00e3, damasco, banana, uva, laranja, manga, mel\u00e3o, p\u00eassego, abacaxi, morango e tangerina.<\/span><\/p>\n

– Inclua 4 a 5 por\u00e7\u00f5es (cada por\u00e7\u00e3o sendo uma palma da m\u00e3o cheia) por semana de am\u00eandoas, avel\u00e3s, mix de castanhas, nozes, feij\u00e3o, lentilhas e ervilhas.<\/span><\/p>\n

– Inclua de 2 a 3 por\u00e7\u00f5es de leites e iogurtes desnatados ou light, margarina light, queijo branco light, ricota, cottage, ou requeij\u00e3o light, ao dia. Considere uma por\u00e7\u00e3o como um copo de leite ou iogurte, 2 fatias finas de queijo ou 2 colheres de sopa de requeij\u00e3o light ou cottage ou ricota.<\/span><\/p>\n

– Prefira carnes sem gordura e pele, como, peixes, frango ou ovo, grelhados, assados ou cozidos. Para o preparo, utilize \u00f3leos vegetais: canola, milho, oliva e maionese ou margarina light.<\/span><\/p>\n

– Minimizar consumo de doces \u2013 no m\u00e1ximo um doce pequeno ao dia – e preferir aqueles com baixa quantidade de gordura e sem gordura hidrogenada\/trans.<\/span><\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Al\u00e9m do rem\u00e9dio: dicas pr\u00e1ticas para aumentar a chance de sucesso no manejo da hipertens\u00e3o<\/em><\/h2>\n\n\n

– Al\u00e9m de acompanhamento m\u00e9dico regular, \u00e9 fundamental seguir tamb\u00e9m com nutricionista, uma vez que os alimentos influenciam diretamente nos n\u00edveis press\u00f3ricos devido ao s\u00f3dio ingerido, al\u00e9m de existirem beneficios comprovados relacionados a consumo de pot\u00e1ssio e magn\u00e9sio na dieta.<\/span><\/p>\n

–  A atividade f\u00edsica deve ser enfatizada, com incentivo a exerc\u00edcios que o paciente se sinta a vontade para realizar, que ocasione prazer na pr\u00e1tica da atividade e possibilite a constru\u00e7\u00e3o de uma rotina.<\/span><\/p>\n

-Exercitar-se em grupo, em dupla ou com supervis\u00e3o de profissional da Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, com dias e hor\u00e1rios marcados, \u00e9 uma boa id\u00e9ia para tornar da pr\u00e1tica um h\u00e1bito.<\/span><\/p>\n

– O tabagismo deve ser intensamente desestimulado at\u00e9 a cessa\u00e7\u00e3o completa. Al\u00e9m de ser um contribuidor para elevar o risco cardiovascular, a inala\u00e7\u00e3o da nicotina predisp\u00f5e a arritmias e facilita a chamada \u201ccrise hipertensiva\u201d. <\/span><\/p>\n

-Existem terapias espec\u00edficas para a interrup\u00e7\u00e3o do tabagismo, com e sem uso de medica\u00e7\u00e3o, e o cardiologista assistente deve ser sempre consultado para realizar a melhor orienta\u00e7\u00e3o poss\u00edvel para cada caso.<\/span><\/p>\n

– O sono \u00e9 um aspecto importante no controle press\u00f3rico e frequentemente \u00e9 esquecido nas abordagens de controle da press\u00e3o. <\/span><\/p>\n

-Pacientes com sonol\u00eancia diurna, hist\u00f3rico de apneia ou roncos a noite devem ser avaliados para s\u00edndrome da apneia-hipopneia obstrutiva, al\u00e9m de serem melhor orientados em rela\u00e7\u00e3o a higiene do sono e constru\u00e7\u00e3o de um sono reparador.<\/span><\/p>\n\n\n

Minha press\u00e3o ficou alta em casa. O que fazer?<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n

Pode ocorrer, na autoaferi\u00e7\u00e3o em casa, de observarmos valores acima de 140x90mmhg. Muitos s\u00e3o os motivos: abuso de sal, uso incorreto ou esquecimento de doses da medica\u00e7\u00e3o, uso de medica\u00e7\u00e3o que eleva a press\u00e3o, tabagismo, estresse agudo, etc.<\/span><\/p>\n

Muitas vezes, a conduta ser\u00e1 conservadora, sem necessidade de ir ao servi\u00e7o de urg\u00eancia, com ajuste da dose da medica\u00e7\u00e3o. Contate seu m\u00e9dico para receber orienta\u00e7\u00e3o adequada ou agendar uma consulta para reavaliar o tratamento.<\/span><\/p>\n

Caso esteja sentindo falta de ar, dor no peito, confus\u00e3o mental, mal-estar s\u00fabito, perda de for\u00e7a, tontura ou desmaio, dirigir-se imediatamente a um pronto atendimento, pois pode ser uma emerg\u00eancia hipertensiva.<\/span><\/p>\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Sinal Verde<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Press\u00e3o arterial sempre abaixo de <140x90mmhg ou com meta orientada por seu cardiologista<\/p>\n\n\n\n

– Evitar s\u00f3dio e alimentos e medicamentos que interfiram na press\u00e3o arterial<\/p>\n\n\n\n

– Realizar atividade f\u00edsica e controlar o peso regularmente<\/p>\n\n\n\n

– Manter h\u00e1bito de boa higiene do sono e n\u00e3o fumar<\/p>\n\n\n\n

Caso esteja aqui, parab\u00e9ns! \u00c9 S\u00f3 seguir o acompanhamento e manter a sa\u00fade em dia!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>
\n

Sinal Amarelo<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Valores seriados de press\u00e3o acima da meta orientada pelo m\u00e9dico assistente<\/p>\n\n\n\n

– Consumo de \u00e1lcool acima de 30g ao dia<\/p>\n\n\n\n

– Ingerir alta quantidade de cafe\u00edna atrav\u00e9s de caf\u00e9 ou ch\u00e1<\/p>\n\n\n\n

– N\u00e3o dar import\u00e2ncia ao controle do peso e escolhas saud\u00e1veis na dieta.<\/p>\n\n\n\n

– Esquecer doses da medica\u00e7\u00e3o ou interromper uso sem conversar sobre troca da medica\u00e7\u00e3o<\/p>\n\n\n\n

– Utilizar medica\u00e7\u00f5es, f\u00f3rmulas, compostos ou manipulados de uso continuo ou sintom\u00e1ticos sem informar o cardiologista<\/p>\n\n\n\n

– N\u00e3o dar import\u00e2ncia a higiene e qualidade do sono<\/p>\n\n\n\n

Caso esteja aqui, marque uma consulta com seu m\u00e9dico para obter orienta\u00e7\u00f5es adequadas e evitar surpresas!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Sinal Vermelho!<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aqui, \u00e9 uma emerg\u00eancia!<\/em><\/p>\n\n\n\n

– Dores no peito<\/p>\n\n\n\n

– Falta de ar<\/p>\n\n\n\n

– Tontura aguda com ou sem escurecimento visual<\/p>\n\n\n\n

– Confus\u00e3o mental ou perda de for\u00e7a<\/p>\n\n\n\n

– Mal-estar s\u00fabito ou desmaio<\/p>\n\n\n\n

Ir direto ao hospital!<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n

A hipertens\u00e3o \u00e9 fator de risco para doen\u00e7as cardiovasculares incluindo infarto do mioc\u00e1rdio e acidente vascular cerebral. N\u00e3o esquecer e n\u00e3o subestimar!<\/em><\/span><\/p>\n

Dr. Marcelo Bettega – Cardiologista (CRM-SP 165.319)<\/span><\/h4>\n\n\n
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Mande uma mensagem!<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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Retorne a p\u00e1gina inicial<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Podemos definir a hipertens\u00e3o arterial quando os n\u00edveis press\u00f3ricos aferidos em pelo menos duas ocasi\u00f5es diferentes, e sem tratamento medicamentoso, s\u00e3o iguais ou maiores do que 140x90mmhg. No Brasil, aproximadamente 30% dos adultos s\u00e3o hipertensos. Estes valores n\u00e3o s\u00e3o ao acaso: Estudos mostram que as pessoas que mant\u00e9m estes n\u00edveis press\u00f3ricos mais elevados aumentam o […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":586,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-803","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-posts"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=803"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":814,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/803\/revisions\/814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/586"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=803"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=803"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drmarcelobettega.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=803"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}